ドクター ソナエル

アイラップとDAISOメスティンで休日の防災調理訓練

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書籍「東日本大震災 石巻災害医療の全記録　「最大被災地」を医療崩壊から救った医師の7カ月」 ｜想像を絶する数多の現実に直面した災害医療の記録

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日清食品「カップヌードルローリングストック」　〜防災サブスクリプション〜

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災害時に便利な「アイラップ調理」　〜耐熱ポリ袋を使う、少ない資源でできる湯煎調理〜

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オートミールの防災備蓄　〜健康だけでなく防災にもメリットあり〜

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マイボトルのすすめ　〜防災節約習慣を日常に取り入れる〜

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ペットボトル保存水の賞味期限　〜その水、まだ飲めるかも？水の賞味期限について〜

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防災に必須な「電池」の備え方　〜備える電池の種類、備える方法、どのくらい備えるか、あると便利なアダプター、液漏れについて〜

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LEDライト（懐中電灯）の選び方　〜防災に「明かり」の備えを！ハンディ型・ヘッドライト型・ランタン型・コンパクト型どれを選ぶか、明るさの目安や防災的観点から意識するポイントも！〜

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カセットコンロとカセットガス　〜燃料を安全に備蓄でき、災害時でも温かい食事にありつくために〜

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東日本大震災の写真集　｜写真で知る未曾有の大災害3.11

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原子力災害に備える「ヨウ化カリウム」　〜やりすぎ？防災シリーズ【放射性ヨウ素（ヨウ素131）の甲状腺への集積を抑える薬剤】〜

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